以其科学、轻松、安全、独特的训练方式和明显迅速的塑形效果，
在南京得到了众多羽毛球爱好者的支持和喜爱。
研究显示，打羽毛球让人变的“眼明手快”，因为运动
时打球人需要观察对方的挥拍动作和回球的角度，
长期锻炼的人可以提高人的灵敏度和反映成程度。
研究显示，羽毛球运动需要头、手、膀、肩、
腰、肘等各部位，可以有效的防止颈肩等
部位病症的加剧。
研究显示，羽毛球运动者在运动时肌肉会与
皮下脂肪产生摩擦，使脂肪受热燃烧
与汗液一同排除体外。
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时打球人需要观察对方的挥拍动作和回球的角度，
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腰、肘等各部位，可以有效的防止颈肩等
部位病症的加剧。
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与汗液一同排除体外。
以其科学、轻松、安全、独特的训练方式和明显迅速的塑形效果，
在南京得到了众多羽毛球爱好者的支持和喜爱。
